#EntrenaEnTuCasa parte 5
En este segundo video vamos a trabajar la activación de glúteos y CORE. Entrenador: Christofer Robles. Series: 3 Repeticiones: 10 de cada ejercicio.
En #SpeedWorks les traemos el primer video de ejercicios para entrenar en casa y se mantengan activos. Esta rutina fue realizada por nuestro entrenador Christofer Robles. ¡IMPORTANTE! Realizar 3 series de 10 repeticiones de cada ejercicio.
Por estos días está realizando una completa preparación para correr los 21k en el Maratón de Santiago, el próximo 17 de mayo.
Con vasta experiencia en la preparación de deportistas de alto rendimiento, Carlos Cardemil llega a SpeedWorks para reforzar el equipo y transmitir sus conocimientos en el área.
El seleccionado chileno Claudio Santibáñez analizó con AS las repercusiones de la inédita corona obtenida ante una potencia del deporte como Brasil.
El piloto del equipo CB Tech Rally by Skoda analizó con AS la obtención de una nueva corona en el Rally Mobil, en el marco de la categoría R5 2019.
Nuestros embajadores Claudio Santibáñez y Jorge Martínez estuvieron en nuestro centro de Cerro Colorado. En esta entrevista conversamos sobre los triunfos conseguidos durante este 2019 y de cómo su preparación en SpeedWorks les ha ayudado para mejorar su rendimiento.
