Programa de entrenamiento

HP Pro

Descripción

Define tu objetivo (deportivo y/o salud) y podremos a tu disposición  el mejor sistema de entrenamiento para conseguir tus metas. Orientado en alcanzar un óptimo rendimiento deportivo- competitivo; y también para personas que buscan mejorar sus condiciones de salud.

Free training day
  • Planificación del Entrenamiento Específico para tu Deporte (Calendario de cargas y ciclos de entrenamiento)
  • Sesiones de Entrenamiento Personalizadas (hasta 4 personas máximo)
  • Evaluación Física Inicial (FMS)
  • Evaluaciones Físicas (Fuerza, Velocidad, Flexibilidad, Salto, Resistencia), de acuerdo a tu deporte y periodicidad, según planificación de tu entrenamiento
  • Evaluación Nutricional Antropométrica, al menos cada 2 meses
  • Asistencia y Apoyo de un Coordinador Deportivo, que te ayudará a coordinar tus entrenamientos, evaluaciones y responderá tus consultas y dudas
  • Reuniones periódicas de Seguimiento (al menos 1 mensual), con tu Coach, Coordinador Deportivo y otros (según se requiera), para ir evaluando avances y planificar siguientes pasos
  • Informes de Avances y Seguimiento
  • Multicentro

Horarios

Clases
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sabado
7:00 am
2:00 pm
6:00 pm
7:00 pm
8:00 pm
Clases
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sabado
7:00 am
6:00 pm
7:00 pm
8:00 pm

Programas de entrenamiento

Back to sport

Entrena para volver a tu deporte de la mejor forma con un entrenamiento especializado para hombres y mujeres.

Fitwoman

Desarrolla un cuerpo atlético y armónico

High Performance

Entrena como un profesional del deporte junto a los mejores coaches.

Nutrición

La nutrición es un complemento importante para poder lograr los objetivos personales que cada uno desee.

Kinesiología

Reinserción deportiva, prevención de lesiones, planes para lesiones agudas, entre otros.