Programa de entrenamiento

Evaluaciones Físicas

Tiene la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas. La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual del deportista. Con estos datos podemos realizar la planificación del entrenamiento de acuerdo a los datos obtenidos y a los objetivos planteados.

Free Trainning Day
  • Test de Flexibilidad
  • Test de Saltabilidad
  • Test de VO2max Indirecto
  • Test de Fuerza y potencia con Acelerómetro
  • Test de Velocidad con fotocelula
  • Evaluación nutricional con medición de masa magra / grasa

Horarios

Clases
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sabado
8:00 am
10:00 am
11:00 am
3:00 pm
4:00 pm
5:00 pm
5:30 pm

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