Programa diseñado para los objetivos específicos de las mujeres, enfocado a la tonicidad de los grupos musculares y la mejora en los porcentajes de grasa, usando la metodología de entrenamiento funcional para todos los grupos musculares, con énfasis en el CORE (abdominal, lumbares, glúteos y pelvis) que es el núcleo del cuerpo.

     




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