Kinesiología deportiva: suma de las partes.

La idea de este blog es poder entregar a todos los deportistas información y tips claves relacionados a la prevención de lesiones, rehabilitación y reinserción deportiva. Por esto mismo, creo importante comenzar explicando lo esencial: qué es la kinesiología deportiva. Ver Más >>

FACTORES DE RIESGO DE LESIÓN EN EL DEPORTE

A pesar de ser una larga lista que la expone los factores de riesgo asociados al deporte, creo que es importante que todos los deportistas los tengan en cuenta por una importante razón: “Conociendo las posibles causas de lesión, podemos trabajar en prevención”. Ver Más >>

¿DESGARRO O CONTRACTURA?

Para muchos, puede ser obvia la gran diferencia. Para otros en cambio, es lo mismo. El objetivo de este artículo es entregar tips para todos aquellos deportistas que no conocen bien la diferencia entre estas dos lesiones musculares, muy comunes en todos los deportes. Ver Más >>