Resultados Encuesta SpeedWorks 2014:

Casi el 100 por ciento de los socios SpeedWorks alcanza sus objetivos iniciales

• Un 97% de los que dicen "Yo entreno SpeedSworks" alcanzan los objetivos que se plantearon al ingresar a SpeedWorks. Aunque son distintos para hombres y mujeres: Un 60% de ellas buscan bajar de peso y el 75% de ellos mejorar su condición física. . Ver Más >>

Aprender a Correr de nuevo
Cuántas veces hemos escuchado que algún cercano entró a pabellón, y que debe estar por lo menos 4 meses fuera de las canchas. No importa si fue por pinzamiento de cadera, tobillo, ruptura de ligamento cruzado o espondilolistesis, pues la idea de estar ausente por un buen tiempo no es deseado. Ver Más >>

Tips para un adecuado manejo nutricional

Es conocido que el sobrepeso y la obesidad pueden causar múltiples enfermedades, pero muchas veces no se piensa que esto puede ser también una de las múltiples causas de lesiones mecánicas en columna, cadera, rodilla, tobillos, etc. Ver Más >>